Yoga für zu Hause
Yoga für zu Hause Praktiziere mit uns gemeinsam mit Renate unsere Sequenz „Yoga für zu Hause“ Zum Download und Ausdrucken:
Kurkuma
Heilwirkung von Kurkuma Kurkuma zählt wegen seinem hohen Nährstoffgehalt, leistungsstarken entzündungshemmenden Anti-Aging und antioxidativen Eigenschaften, zu einer der gesündesten Gewürze der Welt. Die meisten Heilkräfte des Gewürzes stammen aus seinem Wirkstoff – Curcumin. Mehr als 5.000 Studien haben mittlerweile zahlreiche Vorteile für unsere Gesundheit bewiesen. Wenn du täglich ein Glas Kurkuma-Wasser trinkst, tust du gleich…
Ölziehen
Kokosöl – eine Kur zur Entgiftung Mundspülung mit Kokosöl Das Ölziehen ist eine unkomplizierte Methode zur täglichen Entgiftung. Besonders auf die Zahn- und Mundgesundheit wirkt sich das Ölziehen äußerst positiv aus. Es wirkt antibakteriell und hilft gegen Zahnfleischbluten und Mundgeruch, festigt lockere Zähne, verringert Zahnbelag, bekämpft Karies und lässt Zähne wieder weiß werden. Traditionell…
Einführung in Yoga
Einführung in Yoga und die Philosophie des 8-stufigen Pfads nach Patanjali Yoga ist eine altindische Lebensphilosophie und bedeutet Verbindung von Körper, Geist und Seele. Warum praktizieren wir Yoga? um einen Ausgleich zu den hohen Anforderungen des Alltags zu schaffen um bei sich selbst anzukommen und durch tägliche Selbstwahrnehmung und Beobachtung von Körper, Atem…