Di lantai 1, terdapat ruangan seluas 63 m2 dengan lantai kayu jati, yang bisa Anda gunakan untuk melakukan Yoga, meditasi atau menari dengan pemandangan lautan yang spektakuler. Kami juga memiliki Yoga Shala, di mana para tamu kami dapat berlatih Yoga dan meditasi sendiri di luar program Retreat Kami. Kami menyediakan tikar yoga berkualitas tinggi, bantal meditasi, balok, guling dan ikat pinggang. Prana Veda adalah tempat yang tepat untuk kelompok kecil (4-12 orang), yang ingin berada dalam suasana yang akrab satu sama lain.
Yoga adalah filosofi kehidupan India kuno dan dalam bahasa Sansekerta “Yoga” berarti kesatuan. Ini adalah dasar dari kesejahteraan dan ini merupakan konsep yang efektif dalam mencapai dan memelihara kesehatan secara holistik. Yoga menyelaraskan tubuh, pikiran dan jiwa dengan menjaga postur fisik (Asana), teknik pernapasan (Pranayama) serta konsentrasi dan meditasi. Latihan ini meningkatkan kesadaran dan membuat jiwa menjadi lebih bebas, serta membersihkan dan meremajakan sel-sel dan jaringan tubuh Anda.
Baca lebih lanjut di blog kami mengenai: Apa itu Yoga?
“Jika kita merawat akar pohon,
aroma dan bunga akan datang dengan sendirinya.
Jika Anda merawat tubuh,
aroma pikiran dan jiwa akan datang dengan sendirinya.”
BKS Iyengar
Yoga Harian dan kelas meditasi dalam kelompok kecil merupakan bagian dalam program retreat kami. Instruktur Yoga kami mengajarkan Hatha Yoga yang merupakan perpaduan teknik Yoga tradisional, Vinyasa Flow, terapi, dan Yin Yoga . Sesi Yoga pagi disesuaikan dengan kebutuhan pribadi dari para peserta, dengan menggabungkan postur fisik dan gerakan dengan pernapasan dan meditasi yang dipandu. Dalam sesi sore, kami mengajarkan Yin Yoga dan Yoga Restoratif dan berbagai jenis meditasi: meditasi terpandu dan hening, meditasi pernapasan, meditasi dengan mengambang di air, serta meditasi dengan menari di alam terbuka.
Baca lebih lanjut di blog kami mengenai: Prana Veda Yoga
Yoga menghadirkan kegembiraan dan harmoni serta kehidupan yang memuaskan.
Di lantai 1, terdapat ruangan seluas 63 m2 dengan lantai kayu jati, yang bisa Anda gunakan untuk melakukan Yoga, meditasi atau menari dengan pemandangan lautan yang spektakuler. Kami juga memiliki Yoga Shala, di mana para tamu kami dapat berlatih Yoga dan meditasi sendiri di luar program Retreat Kami. Kami menyediakan tikar yoga berkualitas tinggi, bantal meditasi, balok, guling dan ikat pinggang. Prana Veda adalah tempat yang tepat untuk kelompok kecil (4-12 orang), yang ingin berada dalam suasana yang akrab satu sama lain.
Yoga adalah filosofi kehidupan India kuno dan dalam bahasa Sansekerta “Yoga” berarti kesatuan. Ini adalah dasar dari kesejahteraan dan ini merupakan konsep yang efektif dalam mencapai dan memelihara kesehatan secara holistik. Yoga menyelaraskan tubuh, pikiran dan jiwa dengan menjaga postur fisik (Asana), teknik pernapasan (Pranayama) serta konsentrasi dan meditasi. Latihan ini meningkatkan kesadaran dan membuat jiwa menjadi lebih bebas, serta membersihkan dan meremajakan sel-sel dan jaringan tubuh Anda.
Baca lebih lanjut di blog kami mengenai: Apa itu Yoga?
“Jika kita merawat akar pohon,
aroma dan bunga akan datang dengan sendirinya.
Jika Anda merawat tubuh,
aroma pikiran dan jiwa akan datang dengan sendirinya.”
BKS Iyengar
Yoga Harian dan kelas meditasi dalam kelompok kecil merupakan bagian dalam program retreat kami. Instruktur Yoga kami mengajarkan Hatha Yoga yang merupakan perpaduan teknik Yoga tradisional, Vinyasa Flow, terapi, dan Yin Yoga . Sesi Yoga pagi disesuaikan dengan kebutuhan pribadi dari para peserta, dengan menggabungkan postur fisik dan gerakan dengan pernapasan dan meditasi yang dipandu. Dalam sesi sore, kami mengajarkan Yin Yoga dan Yoga Restoratif dan berbagai jenis meditasi: meditasi terpandu dan hening, meditasi pernapasan, meditasi dengan mengambang di air, serta meditasi dengan menari di alam terbuka.
Baca lebih lanjut di blog kami mengenai: Prana Veda Yoga
Yoga menghadirkan kegembiraan dan harmoni serta kehidupan yang memuaskan.
Retreat mingguan
