Yoga & Meditation

Im ersten Stock befindet sich ein 63 qm Raum mit Teakholzboden, der zu Yoga, Meditation und Tanz mit unendlich weitem Blick über das Meer einlädt. Zusätzlich haben wir eine weitere Yogashala im Gartenbereich, in der unsere Gäste auch außerhalb der Retreats Yoga und Meditation praktizieren können. Wir stellen hochwertige Yogamatten, Meditationskissen, Bolster, Gurte und Blocks zur Verfügung. Prana Veda ist idealer Ort für kleine Gruppen (4-12 Personen), die sich eine familiäre Atmosphäre wünschen.

Yoga ist eine altindische Lebensphilosophie und das Sanskrit-Wort „Yoga“ bedeutet Vereinigung. Es ist die Grundlage für Wohlbefinden und sehr effektiv, um ganzheitliche Gesundheit zu erreichen und/oder zu erhalten. Yoga harmonisiert den Körper, Geist und Seele in Verbindung mit Körperbewegungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Konzentration und Meditation. Die Praxis erweitert das Bewusstsein und führt zu einem freien Geist. Die Übungen wirken reinigend und verjüngend für unser Gewebe und die Zellen.

Yoga bringt Freude und Harmonie und ein erfülltes Leben.

In unseren Retreat Wochen sind täglich Yoga- und Meditations-Stunden in kleinen Gruppen enthalten. Unsere Yogalehrer unterrichten Hatha Yoga mit Einflüssen aus traditionellen Yogastilen, Vinyasa flow, therapeutischem und Yin Yoga. In Verbindung mit Körper- und Atemübungen sowie Meditation werden die Yogastunden auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmt. Bei unserem Angebot am Nachmittag ist Yin Yoga und Restauratives Yoga enthalten und wir praktizieren verschiedene Arten von Meditationen: stille und geführte Meditationen, Atemmeditationen, Wassermeditationen sowie Tanzmeditationen unter freiem Himmel. Auf Nachfrage bieten wir physiotherapeutische Beratung sowie Yoga-Einzelstunden an.

Die Retreat Wochen geben uns die Möglichkeit, die ganzheitliche Weisheit und spirituelle Erfahrung mit täglicher Yogapraxis zu erleben sowie auch Aqua Healing und Ayurveda. Dies unterstützt uns bei Entspannung, Neu-Orientierung, Reflektion und Transformation. Unsere Retreats sind für alle Altersstufen geeignet und Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bei der Yogaferien-Woche haben Sie genügend Zeit, die Insel Bali mit ihrer einzigartigen Kultur kennenzulernen.

Yogaraum